Làng công nghệ Bạn có đang cân bằng được thời gian sử dụng các trang mạng xã hội của bản thân với các công việc riêng? Có bao giờ bạn bị cuốn theo nền tảng mạng xã hội đến nỗi bỏ lỡ các dự định công việc cho cá nhân mình ? Bạn đang muốn kiểm tra số thời gian mình sử dụng Facebook để có thể điều chỉnh cho phù hợp, dành thời gian thực hiện các công việc cá nhân hiệu quả hơn, sát sao hơn. Tại bài viết này, Sms Tốt sẽ hướng dẫn cho bạn cách kiểm tra và quản lý thời gian sử dụng Facebook một cách đơn giản, dễ dàng và dễ nhớ nhất.
Tại sao bạn nên kiểm tra và quản lý thời gian sử dụng Facebook của chính mình ?
- Phân bổ thời gian sử dụng mạng xã hội 1 cách hợp lý
- Tiết chế lại thời gian sử dụng, đặt trọng số thực hiện các công việc cá nhân và mạng xã hội chặt chẽ hơn
- Đo lường và giới hạn thời gian sử dụng Facebook mà mỗi ngày bạn dành ra cho nó
- Bạn có thể tạm dừng đẩy các thông báo trên Facebook, để tránh bị trôi đi các thông báo quan trọng
- Bạn có thể kiểm soát thời gian sử dụng, có thêm thời gian thư giãn các hoạt động khác ngoài đời thực trong 1 ngày
- Hạn chế việc ảnh hưởng tâm lý, thay đổi tâm lý khi sử dụng mạng xã hội quá nhiều
- Tự tạo quy tắc cho bản thân để thực hiện nghiêm chỉnh những quy tắc cá nhân, tránh gây mỏi và đau mắt, thậm chí hư hại mắt khi quá mải mê với thế giới ảo
=> Xem thêm: Hướng dẫn tải video từ Messenger về máy tính và điện thoại nhanh chóng
Hướng dẫn cách xem thời gian hoạt động của bạn trên Facebook
Bước 1: Đăng nhập vào tài khoản Facebook của bạn. Nhấn vào biểu tượng 3 dấu gạch ngang dưới cùng bên phải của giao diện Facebook.
Bước 2: Lựa chọn “Cài đặt & quyền riêng tư", sau đó lựa chọn “Cài đặt" để di chuyển tới phần check được thời gian bạn hoạt động trên Facebook.
Bước 3: Lướt xuống phần Tuỳ chọn, lựa chọn “Thời gian bạn ở trên Facebook"
=> Xem thêm: Hướng dẫn ẩn trạng thái "Đã xem" trên Facebook
Bước 4: Tại đây bạn có thể kiểm soát, cài đặt và theo dõi các nội dung như:
- Xem thời gian của bạn: Xem bạn dành bao nhiêu thời gian trên Facebook và làm gì trong khoảng thời gian đó
- Quản lý thời gian: Sống trọn từng khoảnh khắc nhờ các công cụ như Chế độ im lặng và Lời nhắc thời gian hàng ngày
- Sử dụng thời gian hiệu quả hơn: Hãy giữ liên lạc với bạn bè để tận dụng tối đa thời gian trên Facebook
- Kiểm soát thông báo: Chọn xem bạn muốn nhận thông báo nào trên Facebook và nhận ở đâu.
Bước 5: Bạn có thể quan sát và nghiên cứu cụ thể thời gian mỗi ngày, ban ngày và ban đêm và các lượt truy cập thiết bị này.
Bạn có thể bật “Cập nhật hàng tuần" để có thể tải bản cập nhật hàng tuần để biết cách bạn quản lý thời gian của mình trên Facebook. Lướt tại các nút tròn ngang sang trái phải để quan sát được các nội dung quản lý khác nhau.
Tính năng này thực sự sẽ giúp bạn có kế hoạch quản lý thời gian và chỉnh sửa lại thói quen sử dụng mạng xã hội của mình để cân bằng cuộc sống hơn. Chúc các bạn thực hiện thành công và tự vạch ra được cho mình lộ trình sử dụng mạng xã hội hợp lý hơn. Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết.